rabarbara
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost beljakovin
rabarbara ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike rabarbara
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rabarbara je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 21 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1 g |
| Naravni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.8 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.3 g |
| Beljakovine | 0.9 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.07 g |
| Natrij | 4 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Izjemno nizka kalorična gostota
- Visoka vsebnost vode
- Nizka vsebnost beljakovin
- Nizka gostota vlaknin
- Vsebnost oksalne kisline
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rabarbara?
rabarbara ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je rabarbara primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rabarbara ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika rabarbara ima najnižjo glikemično obremenitev?
rabarbara ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami rabarbara v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite rabarbara v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
