Živila brez žveplov dioksid in sulfiti

10.865 živil

Živila brez dodanih sulfitov. Sulfiti se uporabljajo za konzerviranje suhega sadja, vina in nekaterih predelanih živil. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Zaxby's signature preliv GL 6 / 100 g 3/10 Zdrav izbor GL 6 / 100 g 7.5/10 zelena melon GL 6 / 100 g 6/10 zelena papaja GL 6 / 100 g 6/10 Zeleni čaj Hawaiian Punch GL 6 / 100 g 3/10 Zelenjavna kurma GL 6 / 100 g 6/10 Zelenjavni hrenovka iz leče GL 6 / 100 g 7/10 Zelenjavni polpet z gobami in kvinojo GL 6 / 100 g 7/10 Zelenjavni quiche GL 6 / 100 g 5/10 Zeliščna sirova skorja GL 6 / 100 g 4/10 Zeljni zvitek z mesom in rižem GL 6 / 100 g 6.5/10 zlata pesa GL 6 / 100 g 9/10 Zelene leče GL 6 / 100 g 9/10 Kavni fižol GL 6.1 / 100 g 8/10 Bosc hruška GL 6.1 / 100 g 8.5/10 sadni jogurt s koščki sadja GL 6.2 / 100 g 5/10 mandljeva pasta GL 6.3 / 100 g 8/10 mleto skuta GL 6.3 / 100 g 6.5/10 Mešanica suhih ali svežih zelišč GL 6.3 / 100 g 9/10 posušen koper GL 6.3 / 100 g 9/10 Čvrsti nesoljeni tofu GL 6.4 / 100 g 9/10 Pečena lečina štruca GL 6.4 / 100 g 9/10 rdeča pesa z čebulo GL 6.4 / 100 g 7/10 za'atar GL 6.4 / 100 g 8/10 Konzervirana koruza GL 6.4 / 100 g 6/10 leča GL 6.4 / 100 g 8/10 pšenične otrobi GL 6.5 / 100 g 9.5/10 zamrznjena borovnica GL 6.5 / 100 g 9/10 grilirana nektarina GL 6.5 / 100 g 8/10 Sprite GL 6.5 / 100 g 1/10 Lazanja GL 6.5 / 100 g 6/10 Mešana zelenjava GL 6.5 / 100 g 7/10 kuhane ovsene kosmiče GL 6.6 / 100 g 7/10 pike quenelle GL 6.6 / 100 g 6.2/10 Kurkuma v prahu GL 6.7 / 100 g 9/10 Organski posušen kurkumin prah GL 6.7 / 100 g 8/10 Coca-cola GL 6.7 / 100 g 2/10 kurkuma v prahu GL 6.7 / 100 g 8/10 asafoetida GL 6.8 / 100 g 7/10 Mleti beli poper GL 6.8 / 100 g 8/10 Konzerviran pinto fižol GL 6.8 / 100 g 9/10 Mango GL 6.8 / 100 g 6/10 Ječmen GL 6.8 / 100 g 6/10 Posušeno zelje GL 6.9 / 100 g 8/10 Vrečka sladila Truvia GL 6.9 / 100 g 3/10 temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) GL 7 / 100 g 8/10 Ajdova palačinka s puranom in špinačo GL 7 / 100 g 7/10 annatto GL 7 / 100 g 7/10 Applejack GL 7 / 100 g 2/10 bananin smoothie GL 7 / 100 g 7/10 beli fižol GL 7 / 100 g 8/10 beli fižol, kuhan iz suhega, brez soli GL 7 / 100 g 9/10 Beljakovinski biskvit GL 7 / 100 g 6/10 borlotti fižol GL 7 / 100 g 9/10 breskov napitek GL 7 / 100 g 2/10 breskova marmelada s chia semeni GL 7 / 100 g 7/10 brez kosti rebra GL 7 / 100 g 4/10 brusnični chia džem (brez dodanega sladkorja) GL 7 / 100 g 7/10 češnični sok GL 7 / 100 g 5.5/10 češnja kompot GL 7 / 100 g 4/10 Češnjeva soda GL 7 / 100 g 1/10 chikuwa GL 7 / 100 g 4/10 čili s petimi vrstami fižola GL 7 / 100 g 8/10 čips iz mandljevega masla GL 7 / 100 g 6.5/10 čokolada s pekan orehi brez sladkorja GL 7 / 100 g 3/10 čokoladna ploščica brez sladkorja GL 7 / 100 g 5/10 čokoladni genoise z malinami brez sladkorja GL 7 / 100 g 5/10 čokoladni proteinski prašek GL 7 / 100 g 7/10 Cola iz avtomata GL 7 / 100 g 1.5/10 Cola v steklenici GL 7 / 100 g 1/10 črni fižol GL 7 / 100 g 9/10 črni fižol GL 7 / 100 g 9/10 črni fižol GL 7 / 100 g 9/10 dimljen beli fižol GL 7 / 100 g 7/10 divje borovnice GL 7 / 100 g 8.5/10 domača marelična chia namaz GL 7 / 100 g 8/10 Domači pečeni fižol GL 7 / 100 g 9/10 dušeno sadje sladica GL 7 / 100 g 6.5/10 Fanta (pomarančna soda) GL 7 / 100 g 1/10 fermentirana pasta iz celih sojinih zrn GL 7 / 100 g 7/10 fižol Tolosa GL 7 / 100 g 9/10 Garrofón fižol GL 7 / 100 g 9/10 gazirana pijača GL 7 / 100 g 1/10 Gazirana pijača GL 7 / 100 g 2/10 gazirana pijača z mangom GL 7 / 100 g 2/10 goveji slider GL 7 / 100 g 5/10 guarana soda GL 7 / 100 g 1/10 haricot fižol GL 7 / 100 g 8/10 Homogeniziran sir z breskvijo GL 7 / 100 g 4.5/10 Hrustljavi beljakovinski koščki GL 7 / 100 g 4/10 Imitacija rakovega mesa GL 7 / 100 g 4/10 indijski orešček maslo GL 7 / 100 g 7/10 Indijski oreščkov namaz s kurkumo GL 7 / 100 g 7/10 jabolčna vlakna GL 7 / 100 g 9/10 jagodni curd GL 7 / 100 g 5/10 jajca benedikt GL 7 / 100 g 4/10 ječmenov pilaf GL 7 / 100 g 7.5/10 kadala curry GL 7 / 100 g 7/10 kadinbudu mesne kroglice GL 7 / 100 g 4/10 Kakavov napitek GL 7 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.