Homogeniziran sir z breskvijo
Nizek GI
GL 10.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 7 na 100 g
- vir beljakovin
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
Homogeniziran sir z breskvijo ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 10.5.
Posodobljeno 16. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g No added sugar and higher protein content, as well as less processed ingredients.
Nizkomaščobni skutni sir - GL 3 na 100 g Higher protein content, no added sugar, more beneficial effect on blood sugar levels.
jogurtna krema z naravnim sadnim pirejem - GL 1 na 100 g Very high protein content, no added sugar, low glycemic load.
islandski kultivirani mlečni izdelek (navaden skyr, brez dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Homogeniziran sir z breskvijo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 13 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 7 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vir beljakovin
- nizek delež maščob
- zmeren glikemični indeks
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- nizek delež vlaknin
- predelan izdelek
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Homogeniziran sir z breskvijo?
Homogeniziran sir z breskvijo ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 10.5; na 100 g je glikemična obremenitev 7.
Ali je Homogeniziran sir z breskvijo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Homogeniziran sir z breskvijo ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Homogeniziran sir z breskvijo vpliva na krvni sladkor?
Homogeniziran sir z breskvijo ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Homogeniziran sir z breskvijo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
