Morské plody
585 potravín
Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Chikuwa Nízky GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
Imitácia krabieho mäsa Nízky GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 kalmáre so soľou a korením Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 
Krabia tyčinka Nízky GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 krabie tyčinky Nízky GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 Kráľovská príchuť Nízky GI 50 GL 7 / 100 g 3/10 
Obalený chňapal Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 Rybie gratiné Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 
Ryžované ryby Nízky GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
Surimi pasta Nízky GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 vyprážaný krabí koláč Nízky GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 chobotnica v tempure Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Imitácia krabovej tyčinky Nízky GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 Krokety z lososa a špenátu Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 mušle v tempure Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Paprikový guláš Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 Paprykarz szczeciński Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 Rybie koláč Stredný GI 65 GL 8 / 100 g 5/10 
Rybie placky Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 sladkokyslá ryba Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Tarama šalát Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 tuniakový koláč Nízky GI 45 GL 8 / 100 g 6/10 vyprážaná chobotnica tempura Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 vyprážané morské plody Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
vyprážaný obalený tuniak Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Haddock v cestíčku Stredný GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 vyprážané mušle v cestíčku tempura Stredný GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 
Krevetový tempura Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Lososový wrap Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 7/10 rybie nugetky Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 rybie prsty Nízky GI 50 GL 10 / 100 g 4/10 
Rybie tyčinky Nízky GI 50 GL 10 / 100 g 4/10 
Temaki ručný závitok s pravým krabom, avokádom a gréckym jogurtom Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 tuniaková misa Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 7/10 크림새우 (Cream Shrimp) Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 sashimi miska Stredný GI 58 GL 10.2 / 100 g 6.8/10 har gow Nízky GI 50 GL 11 / 100 g 5/10 
Hlboko vyprážané kalamáre v cestíčku Stredný GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 
Rybie prsty Nízky GI 50 GL 11 / 100 g 5.5/10 Vyprážaná obria sépia Stredný GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 vyprážané rybie prsty Nízky GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 kokosové krevety Stredný GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 krevetová jarná rolka Stredný GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 marinované tuniakové suši Stredný GI 55 GL 12 / 100 g 7/10 
rybie filé v strúhanke Stredný GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 rybie prsty v celozrnnom trojobale Stredný GI 55 GL 12 / 100 g 6/10 sushi s grilovaným lososom a avokádom Stredný GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 treskové fašírky Stredný GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 vyprážaná ryba v cestíčku Stredný GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 bezlepkové rybie prsty Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 
Futomaki (Grilovaný losos) Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 Kreveta nigiri Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 krevetové maki Stredný GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 lososové maki Stredný GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 Lososové nigiri Stredný GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 morské plody v cestíčku Stredný GI 55 GL 13 / 100 g 5/10 rybí burger Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 tuniakové maki Stredný GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 Tuniakové nigiri Stredný GI 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 chobotnicové guľky Stredný GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 homárový rožok Stredný GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 homárske ravioly Stredný GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 Krevety ravioli Stredný GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 Nigiri s bielou rybou Stredný GI 65 GL 14 / 100 g 6/10 Philadelphia roll (6 ks) Stredný GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 sushi z grilovaného lososa Stredný GI 65 GL 14 / 100 g 6/10 kreveta hand roll Stredný GI 60 GL 15 / 100 g 6/10 rybie ravioli Stredný GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 Uramaki s krabom a uhorkou Stredný GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 vyprážané morské riasy Stredný GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 miešaná sushi rolka Stredný GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 surimi maki Stredný GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 sushi so sladkými krevetami Stredný GI 65 GL 16 / 100 g 6/10 
Krevety s medovými vlašskými orechmi Stredný GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
Filet-o-fish sendvič Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 lososové suši Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 6/10 
Pikantný losos inari Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 4.5/10 roe maki Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 Sushi rolka s tobiko a avokádom Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 
Tiger roll Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 vyprážané lososové suši Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 vyprážaný krab na sushi Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 vyprážaný sendvič s mušľami Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 Nigiri s úhorom Stredný GI 68 GL 22 / 100 g 4/10 
Albakor tuňák Bez glykemického indexu — 9/10 
Aljašský treskový filet Bez glykemického indexu — 9/10 
Ančovička Bez glykemického indexu — 6/10 
Ančovičky Bez glykemického indexu — 6/10 
ančovičky v octe Bez glykemického indexu — 6/10 
arktický pstruh Bez glykemického indexu — 9/10 
Arktický pstruh Bez glykemického indexu — 9/10 aterína Bez glykemického indexu — 9/10 
Atlantický sleď Bez glykemického indexu — 8/10 
Atlantický sleď Bez glykemického indexu — 9/10 
Atlantický treska Bez glykemického indexu — 9/10 baby chobotnica Bez glykemického indexu — 9/10 Bagoong Bez glykemického indexu — 3/10 
Basa filet Bez glykemického indexu — 8.5/10 
biela ryba Bez glykemického indexu — 9/10 
Biela ryba Bez glykemického indexu — 9/10 
