Filet-o-fish sendvič
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Filet-o-fish sendvič má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 18 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými seafood sa Filet-o-fish sendvič zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Filet-o-fish sendvič je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje bielkoviny z rýb
- ✓ Poskytuje niektoré nenasýtené tuky
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Ultra spracované zložky
- ✗ Stredná glykemická záťaž
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkom) | 3.5g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 2.5g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bielkoviny | 10.5g |
| Tuky | 11g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 6.5g |
| Sodík | 560mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Filet-o-fish sendvič?
Filet-o-fish sendvič má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 18 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Filet-o-fish sendvič vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Filet-o-fish sendvič má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Filet-o-fish sendvič ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Filet-o-fish sendvič má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →