Šalátový list plnený grilovaným kuracím mäsom

GI 5 · NízkyGL 1 / 100 g9/10

Nízky GI

5 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 9/10
  • Vysoký obsah bielkovín
  • Stredný obsah sodíka

Šalátový list plnený grilovaným kuracím mäsom má glykemický index 5 (Nízky).

Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Šalátový list plnený grilovaným kuracím mäsom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe
Logi app, food index screen

Nutričné hodnoty (na 100g)

110
Kalórie
2 g
Sacharidy
20 g
Bielkoviny
2.5 g
Tuky
na 100g
Kalórie110 kcal
Sacharidy2 g
Cukry (celkom)0.8 g
Prirodzené0.8 g
Pridané0 g
Vláknina1.2 g
Rozpustná0.4 g
Nerozpustná0.8 g
Bielkoviny20 g
Tuky2.5 g
Nasýtené0.6 g
Nenasýtené1.9 g
Sodík320 mg

Stupeň spracovania

35%
Mierny
Prečo toto skóre?
  • Vysoký obsah bielkovín
  • Nízka glykemická záťaž
  • Nízky obsah rafinovaných sacharidov
  • Stredný obsah sodíka
  • Nízky obsah vlákniny v porovnaní s celou zeleninou

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Šalátový list plnený grilovaným kuracím mäsom?

Šalátový list plnený grilovaným kuracím mäsom má glykemický index 5 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.

Je Šalátový list plnený grilovaným kuracím mäsom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Šalátový list plnený grilovaným kuracím mäsom má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Šalátový list plnený grilovaným kuracím mäsom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Šalátový list plnený grilovaným kuracím mäsom má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Šalátový list plnený grilovaným kuracím mäsom v aplikácii Logi, s vašou porciou.

Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.