pečeňový rezeň
Nízky GI
GL 3 na 100 g
- vysoký obsah bielkovín
- stredný obsah sodíka
pečeňový rezeň má glykemický index 35 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy pečeňový rezeň
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pečeňový rezeň je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- bohatá na železo a vitamín A
- stredný obsah sodíka
- obsahuje nasýtené tuky
- spracované s múkou alebo strúhankou
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pečeňový rezeň?
pečeňový rezeň má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je pečeňový rezeň vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pečeňový rezeň má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma pečeňový rezeň má najnižšiu glykemickú záťaž?
pečeňový rezeň má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem pečeňový rezeň v tejto databáze (3 na 100 g).
Pozrite si pečeňový rezeň v aplikácii Logi, s vašou porciou.
