vyprážané lososové suši
Stredný GI
GL 18 na 100 g
- dobrý zdroj bielkovín
- stredná glykemická záťaž
vyprážané lososové suši má glykemický index 65, rovnaký ako bežný lososové suši (65).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy lososové suši
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vyprážané lososové suši je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 2.2 g |
| Prirodzené | 1.7 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 4.2 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý zdroj bielkovín
- obsahuje omega-3 mastné kyseliny
- stredná glykemická záťaž
- spracované vyprážaním
- vysoký obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vyprážané lososové suši?
vyprážané lososové suši má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 18 na 100 g.
Je vyprážané lososové suši vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vyprážané lososové suši má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma lososové suši má najnižšiu glykemickú záťaž?
vyprážané lososové suši má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem lososové suši v tejto databáze (18 na 100 g).
Pozrite si vyprážané lososové suši v aplikácii Logi, s vašou porciou.
