Lososový wrap
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Lososový wrap má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými seafood sa Lososový wrap zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Lososový wrap je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredná glykemická záťaž
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Obsahuje zdravé tuky
- ✗ Stredne vysoký obsah sodíka
- ✗ Nízky obsah vlákniny v porovnaní s optimálnymi wrapmi
- ✗ Obsahuje niektoré pridané cukry
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 190 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkom) | 2.1g |
| Prirodzené | 1.3g |
| Pridané | 0.8g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bielkoviny | 11g |
| Tuky | 8g |
| Nasýtené | 2g |
| Nenasýtené | 5g |
| Sodík | 420mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Lososový wrap?
Lososový wrap má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Lososový wrap vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Lososový wrap má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Lososový wrap ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Lososový wrap má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
