Atlantický sleď
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
- Vynikajúci zdroj omega-3 mastných kyselín
- Možnosť akumulácie ťažkých kovov
Atlantický sleď nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Revidované 7. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s pomocou AI, kontrolované človekom) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Atlantický sleď
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Atlantický sleď je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 158 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 90 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vynikajúci zdroj omega-3 mastných kyselín
- Vysokokvalitné bielkoviny s nulovým glykemickým vplyvom
- Možnosť akumulácie ťažkých kovov
- Často sa predáva v marinádach s vysokým obsahom cukru alebo sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Atlantický sleď?
Atlantický sleď nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Atlantický sleď vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Atlantický sleď neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Ktorá forma Atlantický sleď má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Atlantický sleď v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Sleď v jogurtovej omáčke s bylinkami (1 na 100 g).
Pozrite si Atlantický sleď v aplikácii Logi, s vašou porciou.
