Marinovaný sleď
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Marinovaný sleď má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými seafood sa Marinovaný sleď zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Marinovaný sleď je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✓ Prítomnosť zdravých nenasýtených tukov
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Pridaný cukor
- ✗ Nedostatok vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkom) | 6g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 3g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 14g |
| Tuky | 14g |
| Nasýtené | 3g |
| Nenasýtené | 9g |
| Sodík | 1200mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Marinovaný sleď?
Marinovaný sleď má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Marinovaný sleď vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Marinovaný sleď má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Marinovaný sleď ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Marinovaný sleď má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →