Arktický pstruh
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 9/10
- Vysoký obsah omega-3 mastných kyselín
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Arktický pstruh nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Arktický pstruh je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
120
Kalórie
0 g
Sacharidy
20 g
Bielkoviny
4 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 0.8 g |
| Nenasýtené | 3.2 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah omega-3 mastných kyselín
- Vynikajúci zdroj chudých bielkovín
- Nízky obsah kontaminantov
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Arktický pstruh?
Arktický pstruh nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Arktický pstruh vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Arktický pstruh neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Arktický pstruh v aplikácii Logi, s vašou porciou.
