Temaki ručný závitok s pravým krabom, avokádom a gréckym jogurtom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Temaki ručný závitok s pravým krabom, avokádom a gréckym jogurtom má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými seafood sa Temaki ručný závitok s pravým krabom, avokádom a gréckym jogurtom zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Temaki ručný závitok s pravým krabom, avokádom a gréckym jogurtom je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 7.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Obsahuje zdravé tuky z avokáda
- ✓ Nižší obsah nasýtených tukov ako tradičná verzia
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Obsahuje rafinovanú ryžu (stredný glykemický index)
- ✗ Nie je bohatý na vlákninu
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 9g |
| Tuky | 6g |
| Nasýtené | 1.5g |
| Nenasýtené | 4g |
| Sodík | 320mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Temaki ručný závitok s pravým krabom, avokádom a gréckym jogurtom?
Temaki ručný závitok s pravým krabom, avokádom a gréckym jogurtom má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Temaki ručný závitok s pravým krabom, avokádom a gréckym jogurtom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Temaki ručný závitok s pravým krabom, avokádom a gréckym jogurtom má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Temaki ručný závitok s pravým krabom, avokádom a gréckym jogurtom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Temaki ručný závitok s pravým krabom, avokádom a gréckym jogurtom má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →