filet zo sleďa
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0.5 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
filet zo sleďa nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 16. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
filet zo sleďa je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 fillet | 100 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
210
Kalórie
0.5 g
Sacharidy
17 g
Bielkoviny
15 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 0.5 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 17 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 11.5 g |
| Sodík | 1800 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Zdroj omega-3 mastných kyselín
- Vysoký obsah sodíka
- Stredná úroveň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index filet zo sleďa?
filet zo sleďa nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0.5 g na 100 g).
Je filet zo sleďa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
filet zo sleďa neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si filet zo sleďa v aplikácii Logi, s vašou porciou.
