Sleď v oleji s cibuľou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Sleď v oleji s cibuľou má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými seafood sa Sleď v oleji s cibuľou zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Sleď v oleji s cibuľou je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízka glykemická záťaž
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín a zdravých tukov
- ✓ Nízka úroveň spracovania
- ✗ Veľmi vysoký obsah sodíka
- ✗ Vysoký obsah celkových tukov
- ✗ Stredný obsah nasýtených tukov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 2g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.5g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.4g |
| Bielkoviny | 14g |
| Tuky | 23g |
| Nasýtené | 4g |
| Nenasýtené | 18g |
| Sodík | 1200mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sleď v oleji s cibuľou?
Sleď v oleji s cibuľou má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Sleď v oleji s cibuľou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sleď v oleji s cibuľou má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sleď v oleji s cibuľou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sleď v oleji s cibuľou má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →