Šalát zo sleďov s majonézou
Nízky GI
GL 3 na 100 g
- Dobrý zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
Šalát zo sleďov s majonézou má glykemický index 40 (Nízky).
Aktualizované 8. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Šalát zo sleďov s majonézou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 17 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 13 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Bohatý na omega-3 mastné kyseliny prospešné pre srdce
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
- Spracované rastlinné oleje v majonéze
- Pridané cukry a konzervačné látky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šalát zo sleďov s majonézou?
Šalát zo sleďov s majonézou má glykemický index 40 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je Šalát zo sleďov s majonézou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Šalát zo sleďov s majonézou má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Šalát zo sleďov s majonézou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Šalát zo sleďov s majonézou má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Šalát zo sleďov s majonézou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
