Hlboko vyprážané kalamáre v cestíčku
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Hlboko vyprážané kalamáre v cestíčku má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 11 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými seafood sa Hlboko vyprážané kalamáre v cestíčku zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Hlboko vyprážané kalamáre v cestíčku je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Good source of lean protein
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Minimally processed
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ Hidden carbohydrate content for a seafood protein
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkom) | 0.8g |
| Prirodzené | 0.3g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bielkoviny | 13g |
| Tuky | 11g |
| Nasýtené | 2.2g |
| Nenasýtené | 8g |
| Sodík | 480mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hlboko vyprážané kalamáre v cestíčku?
Hlboko vyprážané kalamáre v cestíčku má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 11 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Hlboko vyprážané kalamáre v cestíčku vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hlboko vyprážané kalamáre v cestíčku má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Hlboko vyprážané kalamáre v cestíčku ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Hlboko vyprážané kalamáre v cestíčku má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →