Kalamáre v pare
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje cholesterol
Kalamáre v pare zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 3.1 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Surový kalmar
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kalamáre v pare je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 92 kcal |
| Sacharidy | 3.1 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 15.6 g |
| Tuky | 1.4 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 44 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Minimálne spracovanie
- Obsahuje cholesterol
- Nízky obsah vlákniny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kalamáre v pare?
Glykemický index Kalamáre v pare zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 3.1 g sacharidov na 100 g.
Je Kalamáre v pare vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Kalamáre v pare nie je zistený. Pri 3.1 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Surový kalmar má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Surový kalmar v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Hlboko vyprážané kalamáre v cestíčku (11 na 100 g).
Pozrite si Kalamáre v pare v aplikácii Logi, s vašou porciou.
