kokosové krevety
Stredný GI
GL 12 na 100 g
- Obsahuje vysokokvalitné bielkoviny
- Vysoký obsah nasýtených tukov
kokosové krevety má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 28. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kokosové krevety je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 290 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 17 g |
| Nasýtené | 9 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vysokokvalitné bielkoviny
- Poskytuje zdravé nenasýtené tuky
- Mierny obsah vlákniny
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Obsahuje pridaný cukor
- Vysoký obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kokosové krevety?
kokosové krevety má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 12 na 100 g.
Je kokosové krevety vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kokosové krevety má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako kokosové krevety ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kokosové krevety má glykemickú záťaž 12 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si kokosové krevety v aplikácii Logi, s vašou porciou.
