Treska filé
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 9/10
- Vynikajúci zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Nízky obsah esenciálnych omega-3 mastných kyselín v porovnaní s tučnými rybami
Treska filé nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Revidované 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #171955 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Treska filé
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Treska filé je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 fillet | 231 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
82
Kalórie
0 g
Sacharidy
18 g
Bielkoviny
0.7 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 82 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 54 mg |
Stupeň spracovania
10%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Vynikajúci zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Nulová glykemická záťaž, ideálne pre citlivosť na inzulín
- Nízky obsah esenciálnych omega-3 mastných kyselín v porovnaní s tučnými rybami
- Chýba obsah vlákniny
Alergény
Obsahuje: ryby
Recepty s touto surovinou: Treska filé
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Treska filé?
Treska filé nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Treska filé vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Treska filé neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Treska filé v aplikácii Logi, s vašou porciou.
