Vyprážaný treska
Nízky GI
GL 7.5 na typická fileta (150 g) · GL 5 na 100 g
- Dobrý zdroj bielkovín
- Obal z rafinovanej múky
Vyprážaný treska má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická fileta (150 g) pridá glykemickú záťaž 7.5.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Surová treska
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vyprážaný treska je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 200 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 16 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Nízka glykemická záťaž
- Obal z rafinovanej múky
- Vyprážané v oleji
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vyprážaný treska?
Vyprážaný treska má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická fileta (150 g) má glykemickú záťaž 7.5; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Vyprážaný treska vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vyprážaný treska má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Surová treska má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Surová treska v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Rybia polievka (1 na 100 g).
Pozrite si Vyprážaný treska v aplikácii Logi, s vašou porciou.
