Rybia polievka
GI 25 · NízkyGL 1 / 100 g8.5/10
Nízky GI
25 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 8.5/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Stredný obsah sodíka
Rybia polievka má glykemický index 25 (Nízky).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Surová treska
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Rybia polievka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
65
Kalórie
2.5 g
Sacharidy
11 g
Bielkoviny
1.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.8 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 11 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 0.7 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň spracovania
35%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Stredný obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rybia polievka?
Rybia polievka má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Rybia polievka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rybia polievka má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Surová treska má najnižšiu glykemickú záťaž?
Rybia polievka má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Surová treska v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Rybia polievka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
