vyprážané rybie prsty
GI 50 · NízkyGL 11 / 100 g3/10
Nízky GI
50 GI
GL 11 na 100 g
Logi skóre 3/10
- zdroj bielkovín
- vysoký obsah sodíka
vyprážané rybie prsty má glykemický index 50 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vyprážané rybie prsty je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
220
Kalórie
22 g
Sacharidy
12 g
Bielkoviny
10 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 0.4 g |
| Pridané | 0.8 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 2.2 g |
| Nenasýtené | 7.8 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň spracovania
90%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- zdroj bielkovín
- obsahuje omega-3 mastné kyseliny
- vysoký obsah sodíka
- ultra-spracované
- obsahuje pridané cukry
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vyprážané rybie prsty?
vyprážané rybie prsty má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 11 na 100 g.
Je vyprážané rybie prsty vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vyprážané rybie prsty má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako vyprážané rybie prsty ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
vyprážané rybie prsty má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si vyprážané rybie prsty v aplikácii Logi, s vašou porciou.
