homárske ravioly
Stredný GI
GL 14 na 100 g
- dobrý zdroj bielkovín
- stredná glykemická záťaž
homárske ravioly má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 8. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
homárske ravioly je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý zdroj bielkovín
- obsahuje omega-3 mastné kyseliny
- stredný obsah vlákniny
- stredná glykemická záťaž
- obsah spracovanej múky
- stredná hladina sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index homárske ravioly?
homárske ravioly má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 14 na 100 g.
Je homárske ravioly vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
homárske ravioly má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako homárske ravioly ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
homárske ravioly má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si homárske ravioly v aplikácii Logi, s vašou porciou.
