Potraviny bez zeler
10 825 potravín
Potraviny bez zeleru alebo zelerovej buľvy, vrátane zelerovej soli a semien. Zeler je bežný v vývaroch, polievkach a koreninových zmesiach. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Klíčená mungová šošovica Nízky GI 25 GL 4 / 100 g 9/10 
Klíčky čiernej fazule Nízky GI 25 GL 4 / 100 g 9/10 
klobásová omáčka Stredný GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 
Kokosový chutney Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 6/10 
Korenený čaj Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 
koreňová zelenina Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
kórejský mrkvový šalát Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 6/10 
Krekry z orechov Nízky GI 20 GL 4 / 100 g 7.5/10 kurací šalát s pekanovými orechmi a brusnicami Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Kurací vývar s rezancami Stredný GI 65 GL 4 / 100 g 4/10 Kuracia polievka pozole Stredný GI 55 GL 4 / 100 g 6/10 kuracia polievka so zemiakmi a ryžou Stredný GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 kuracie cordon bleu Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
Kuracie gyros Stredný GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 kuracie holúbky Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Kvaka na kocky Stredný GI 62 GL 4 / 100 g 9/10 
Kyslá polievka s celozrnnou múkou a šošovicou Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
Kyslá ražná polievka Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 Ľadové cappuccino Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 3/10 
Ľadový čaj Stredný GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 
Lesné bobule Nízky GI 30 GL 4 / 100 g 9.5/10 Lesné smoothie Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 machovka Nízky GI 36 GL 4 / 100 g 9/10 machovka peruánska Nízky GI 36 GL 4 / 100 g 9/10 
Malinová šťava Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 malinové smoothie Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Malý kurací rezník Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 
Mandľové alebo ovsené mliečne smoothie s ovocím a chia semienkami Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
mandľové múčne sušienky Nízky GI 20 GL 4 / 100 g 6/10 mandľové palacinky Nízky GI 25 GL 4 / 100 g 6/10 Mangový špenátový chia smoothie (s vodou alebo nesladeným mandľovým mliekom) Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 marinované hovädzie mäso Nízky GI 50 GL 4 / 100 g 5/10 Mäsová guľka Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 Matcha latte s ovseným mliekom Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 Materská kašička Nízky GI 30 GL 4 / 100 g 7/10 medové pivo Stredný GI 65 GL 4 / 100 g 2/10 melónová šťava Stredný GI 65 GL 4 / 100 g 7/10 
Miešaný šalát s kukuricou Stredný GI 55 GL 4 / 100 g 7/10 
Mini quiche (špenát a slanina) Nízky GI 28 GL 4 / 100 g 4/10 mirabelky Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
Mlieko s kakaom Nízky GI 42 GL 4 / 100 g 6.5/10 Mousse z červených ríbezlí Nízky GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 mrazená polievka z mušlí Stredný GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 
Mrkvovo-papriková praženica Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 mrkvovo-zázvorový dresing Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Mrkvový a jablkový šalát Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 múka zo slnečnicových semien Nízky GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Natto Nízky GI 33 GL 4 / 100 g 9/10 Natto (fermentované sójové bôby) Nízky GI 33 GL 4 / 100 g 8/10 nefiltrovaná jablková šťava Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Omáčka z pečenej koreňovej zeleniny a byliniek Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 Orechovo-škoricová pasta s prírodným sladidlom Nízky GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 
Ovocné želé Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 ovocno-zeleninové smoothie Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 Ovosno-sójový nápoj s vanilkou Alpro Barista Stredný GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 
Ovsaná rastlinná alternatíva krému Stredný GI 55 GL 4 / 100 g 7/10 
ovsené mlieko Stredný GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 ovseno-kokosový nápoj Stredný GI 60 GL 4 / 100 g 4/10 
Ovsený jogurt Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
ovsený nápoj Stredný GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 
Papriková nátierka Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 5.5/10 
Papriková pasta Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 Paradajková omáčka na cestoviny Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
Paradajková omáčka s mrkvou a cibuľou Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 Paradajková redukcia Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
paradajkový pesto Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 3/10 pečená šalotka Nízky GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Pečené kúsky cukety Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 pečeňové lievance Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Petržlenový koreň Nízky GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 
Physalis Nízky GI 36 GL 4 / 100 g 9/10 
Pikantná paradajková omáčka Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 6.5/10 
pistáciová pasta Nízky GI 15 GL 4 / 100 g 6/10 Pivo 6% obj. alk. Vysoký GI 100 GL 4 / 100 g 2/10 Pivo IPA Vysoký GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
Pivo Leffe Vysoký GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
Plátky pomaranča, grepfruitu a avokáda zmiešané Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
Plátky surovej cibule s hummusovým dipom Nízky GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 Plnené kapustové listy so šošovicou Nízky GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 pluot Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 polievka z bôbu lima s paradajkami Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Prírodná škoricová aróma Nízky GI 10 GL 4 / 100 g 9/10 
Prírodný grécky jogurt s jablkami dusenými v škorici Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Prírodný jogurt s čerstvým ovocím a orechmi Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 Prírodný skyr s kúskami čerstvého manga Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 
Proteínové chrumky Nízky GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Proteínový prášok s príchuťou sušienky Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
pšeničný dextrín Nízky GI 5 GL 4 / 100 g 6/10 
Pyré z marhúľ (bez pridaného cukru) Nízky GI 34 GL 4 / 100 g 8/10 
pyré z pečeného tekvice Nízky GI 51 GL 4 / 100 g 9/10 
Pyré zo zmrazeného bobuľového alebo kôstkového ovocia Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
Rastlinná biela fazuľová omáčka Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 Rastlinné lahôdkové plátky s príchuťou hickory Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
Rastlinné mäso Nízky GI 50 GL 4 / 100 g 6.5/10 Ringlota Nízky GI 39 GL 4 / 100 g 9/10 Rozmixované mrazené jahody s kokosovým krémom alebo mandľovým mliekom Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Rozmixované repy Stredný GI 62 GL 4 / 100 g 6/10 rybacia klobása Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Šalát z červenej repy a mrkvy Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Salát z krabích tyčiniek s mrkvou a majonézou Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 
