Papriková pasta
Nízky GI
GL 0.6 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 4 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Papriková pasta má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.6.
Aktualizované 19. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g Contains no added sodium or sugars, reducing the risk of blood sugar spikes and kidney strain.
pečená červená papriková nátierka - GL 2 na 100 g It has a low glycemic load and is rich in fiber and healthy monounsaturated fats.
avokádové guacamole - GL 2 na 100 g Contains more protein and fiber and less sodium than traditional red pepper paste.
červený paprikový hummus
Formy Papriková pasta
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Papriková pasta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 11 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Zdroj zdravých nenasýtených tukov
- Stredný obsah bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
- Pridaný cukor
- Stredná úroveň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Papriková pasta?
Papriková pasta má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.6; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Papriková pasta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Papriková pasta má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Papriková pasta má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Papriková pasta v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž pražená pasta z červenej papriky (2 na 100 g).
Pozrite si Papriková pasta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
