Ringlota
GI 39 · NízkyGL 4 / 100 g9/10
Nízky GI
39 GI
GL 4 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Nízka glykemická záťaž
- Obsahuje prírodné cukry
Ringlota má glykemický index 39 (Nízky).
Aktualizované 13. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ringlota je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
46
Kalórie
11.4 g
Sacharidy
0.7 g
Bielkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 46 kcal |
| Sacharidy | 11.4 g |
| Cukry (celkom) | 10 g |
| Prirodzené | 10 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.4 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.01 g |
| Nenasýtené | 0.09 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Bohatá na antioxidanty a vitamíny
- Dobrý obsah vlákniny
- Obsahuje prírodné cukry
- Nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ringlota?
Ringlota má glykemický index 39 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je Ringlota vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ringlota má nízky glykemický index (39), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Ringlota ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ringlota má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Ringlota v aplikácii Logi, s vašou porciou.
