Ovsaná rastlinná alternatíva krému
Stredný GI
GL 0.6 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 4 na 100 g
- Bez pridaného cukru
- Nízky obsah bielkovín
Ovsaná rastlinná alternatíva krému má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.6.
Aktualizované 21. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ovsaná rastlinná alternatíva krému je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.8 g |
| Rozpustná | 0.32 g |
| Nerozpustná | 0.48 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez pridaného cukru
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah nenasýtených tukov
- Nízky obsah bielkovín
- Relatívne nízky obsah vlákniny
- Prítomnosť nasýtených tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ovsaná rastlinná alternatíva krému?
Ovsaná rastlinná alternatíva krému má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.6; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Ovsaná rastlinná alternatíva krému vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ovsaná rastlinná alternatíva krému má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Ovsaná rastlinná alternatíva krému ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ovsaná rastlinná alternatíva krému má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Ovsaná rastlinná alternatíva krému v aplikácii Logi, s vašou porciou.
