Kuracia polievka pozole
Stredný GI
GL 4 na 100 g
- Dobrý obsah bielkovín
- Stredný obsah sodíka
Kuracia polievka pozole má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 23. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
- GI 10 · GL 1 na 100 g clear
Číra polievka - Číra zeleninová polievkaGI 25 · GL 1 na 100 g sop bening
- GI 20 · GL 1 na 100 g zucchini leek
Cuketová a pórková pyré polievka - GI 20 · GL 1 na 100 g cauliflower red pepper soup
Karfiolová a červená papriková polievka (pyré) - GI 20 · GL 1 na 100 g broccoli cauliflower puree
Krémová brokolicová a karfiolová polievka (pyré, bez pridania škrobu) - GI 20 · GL 1 na 100 g palak
Špenátová polievka - GI 35 · GL 2 na 100 g cheese broccoli soup
Syrová a brokolicová polievka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kuracia polievka pozole je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.1 g |
| Prirodzené | 1.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 0.7 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý obsah bielkovín
- Obsahuje vlákninu zo zeleniny a hominy
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje spracovanú kukuricu (hominy)
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kuracia polievka pozole?
Kuracia polievka pozole má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je Kuracia polievka pozole vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kuracia polievka pozole má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Kuracia polievka pozole ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kuracia polievka pozole má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Kuracia polievka pozole v aplikácii Logi, s vašou porciou.
