Mäsová guľka
GI 40 · NízkyGL 4 / 100 g5/10
Nízky GI
40 GI
GL 4 na 100 g
Logi skóre 5/10
- Obsahuje bielkoviny z mäsa a tofu
- Stredný obsah sodíka
Mäsová guľka má glykemický index 40 (Nízky).
Aktualizované 17. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mäsová guľka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
210
Kalórie
10 g
Sacharidy
12 g
Bielkoviny
13 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň spracovania
70%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Obsahuje bielkoviny z mäsa a tofu
- Obsahuje zeleninu pre mikroživiny
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje spracovanú múku a pridaný olej
- Vyprážanie zvyšuje obsah tuku
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mäsová guľka?
Mäsová guľka má glykemický index 40 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je Mäsová guľka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mäsová guľka má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mäsová guľka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mäsová guľka má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Mäsová guľka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
