kórejský mrkvový šalát
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
kórejský mrkvový šalát má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa kórejský mrkvový šalát zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
kórejský mrkvový šalát je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu a antioxidanty
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Založené na zelenine
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Obsahuje pridaný cukor
- ✗ Používa rafinovaný olej
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkom) | 4.5g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 1.5g |
| Vláknina | 2.8g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 2g |
| Bielkoviny | 1.2g |
| Tuky | 7.5g |
| Nasýtené | 1g |
| Nenasýtené | 6.5g |
| Sodík | 600mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kórejský mrkvový šalát?
kórejský mrkvový šalát má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je kórejský mrkvový šalát vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kórejský mrkvový šalát má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako kórejský mrkvový šalát ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kórejský mrkvový šalát má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →