Paradajková omáčka s mrkvou a cibuľou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Paradajková omáčka s mrkvou a cibuľou má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Paradajková omáčka s mrkvou a cibuľou zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Paradajková omáčka s mrkvou a cibuľou je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredný obsah vlákniny
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✓ Bez pridaných cukrov
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Obsahuje prírodné cukry
- ✗ Stredná úroveň spracovania
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 9g |
| Cukry (celkom) | 5.5g |
| Prirodzené | 5.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.1g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bielkoviny | 1.5g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasýtené | 0.07g |
| Nenasýtené | 0.25g |
| Sodík | 220mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Paradajková omáčka s mrkvou a cibuľou?
Paradajková omáčka s mrkvou a cibuľou má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Paradajková omáčka s mrkvou a cibuľou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Paradajková omáčka s mrkvou a cibuľou má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Paradajková omáčka s mrkvou a cibuľou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Paradajková omáčka s mrkvou a cibuľou má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →