Paradajková polievka s odtučnenou smotanou
Nízky GI
GL 3 na typická šálka (150 g) · GL 2 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický index
- Relatívne nízky obsah bielkovín
Paradajková polievka s odtučnenou smotanou má glykemický index 38 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 3.
Aktualizované 27. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Broccoli and cauliflower have a very low glycemic index, a lot of fiber, and micronutrients supporting sugar metabolism.
Krémová brokolicová a karfiolová polievka (pyré, bez pridania škrobu) - GL 1 na 100 g Has a very low glycemic load, high water content, and supports gut microflora thanks to natural yogurt.
Studená uhorková polievka s jogurtom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Paradajková polievka s odtučnenou smotanou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 28 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkom) | 3.8 g |
| Prirodzené | 3.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index
- Žiadne pridané tuky a cukry
- Nízky obsah kalórií
- Relatívne nízky obsah bielkovín
- Stredné množstvo sodíka
- Malé množstvo vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Paradajková polievka s odtučnenou smotanou?
Paradajková polievka s odtučnenou smotanou má glykemický index 38 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Paradajková polievka s odtučnenou smotanou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Paradajková polievka s odtučnenou smotanou má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Paradajková polievka s odtučnenou smotanou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Paradajková polievka s odtučnenou smotanou má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Paradajková polievka s odtučnenou smotanou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
