Studená uhorková polievka s jogurtom
Nízky GI
GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
Studená uhorková polievka s jogurtom má glykemický index 25, nižší ako bežný Uhorková polievka (40). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 27. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Uhorková polievka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Studená uhorková polievka s jogurtom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkom) | 2.8 g |
| Prirodzené | 2.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.6 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 38 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Studená uhorková polievka s jogurtom?
Studená uhorková polievka s jogurtom má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Studená uhorková polievka s jogurtom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Studená uhorková polievka s jogurtom má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Uhorková polievka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Studená uhorková polievka s jogurtom má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Uhorková polievka v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Studená uhorková polievka s jogurtom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
