Pečené kúsky cukety
Nízky GI
GL 4.8 na typická kus (120 g) · GL 4 na 100 g
- Založené na zelenine
- Obsahuje pridaný sodík
Pečené kúsky cukety má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 4.8.
Aktualizované 14. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pečené kúsky cukety je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Založené na zelenine
- Stredný obsah vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Obsahuje pridaný sodík
- Obsahuje rafinovanú múku alebo strúhanku
- Stredná úroveň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pečené kúsky cukety?
Pečené kúsky cukety má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 4.8; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Pečené kúsky cukety vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pečené kúsky cukety má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pečené kúsky cukety ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pečené kúsky cukety má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Pečené kúsky cukety v aplikácii Logi, s vašou porciou.
