pečená šalotka
GI 25 · NízkyGL 4 / 100 g8/10
Nízky GI
25 GI
GL 4 na 100 g
Logi skóre 8/10
- stredný obsah vlákniny
- obsahuje prírodné cukry
pečená šalotka má glykemický index 25, vyšší ako bežný Šalotka (15).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Šalotka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pečená šalotka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
72
Kalórie
16.8 g
Sacharidy
2.5 g
Bielkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 72 kcal |
| Sacharidy | 16.8 g |
| Cukry (celkom) | 7.9 g |
| Prirodzené | 7.9 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.08 g |
| Sodík | 12 mg |
Stupeň spracovania
30%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- stredný obsah vlákniny
- nízka glykemická záťaž
- bohatá na antioxidanty
- obsahuje prírodné cukry
- nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pečená šalotka?
pečená šalotka má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je pečená šalotka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pečená šalotka má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Šalotka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Šalotka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Šalotka (2 na 100 g).
Pozrite si pečená šalotka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
