Vyprážaná šalotka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Vyprážaná šalotka má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 18 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Vyprážaná šalotka zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Vyprážaná šalotka je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Poskytuje nenasýtené tuky
- ✗ Vysoký obsah tukov a kalórií
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Vysoký obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 550 kcal |
| Sacharidy | 35g |
| Cukry (celkom) | 8g |
| Prirodzené | 8.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bielkoviny | 5g |
| Tuky | 40g |
| Nasýtené | 8g |
| Nenasýtené | 32g |
| Sodík | 300mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vyprážaná šalotka?
Vyprážaná šalotka má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 18 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Vyprážaná šalotka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vyprážaná šalotka má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Vyprážaná šalotka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vyprážaná šalotka má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →