Rastlinná biela fazuľová omáčka
Nízky GI
GL 6 na typická šálka (150 g) · GL 4 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Rastlinná biela fazuľová omáčka má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 6.
Aktualizované 12. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Rastlinná biela fazuľová omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 80 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 0.6 g |
| Prirodzené | 0.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Dobrý rastlinný zdroj bielkovín
- Stredný obsah sodíka
- Ľahko spracované
- Nižší obsah mikronutrientov ako celé fazule
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rastlinná biela fazuľová omáčka?
Rastlinná biela fazuľová omáčka má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 6; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Rastlinná biela fazuľová omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rastlinná biela fazuľová omáčka má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Rastlinná biela fazuľová omáčka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Rastlinná biela fazuľová omáčka má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Rastlinná biela fazuľová omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
