Mlieko s kakaom
Nízky GI
GL 9.8 na šálka (245 g) · GL 4 na 100 g
- Nízky glykemický index a záťaž
- Obsahuje pridané cukry
Mlieko s kakaom má glykemický index 42 (Nízky). Jedna šálka (245 g) pridá glykemickú záťaž 9.8.
Aktualizované 12. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mlieko s kakaom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polievková lyžica | 15 g | 0.6 |
| 1 serving | 245 g | 9.8 |
| 1 šálka | 245 g | 9.8 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 3 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 3.2 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a záťaž
- Stredný obsah bielkovín
- Nízka úroveň spracovania
- Obsahuje pridané cukry
- Nízky obsah vlákniny
- Obsahuje nasýtené tuky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mlieko s kakaom?
Mlieko s kakaom má glykemický index 42 (Nízky). Jedna šálka (245 g) má glykemickú záťaž 9.8; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Mlieko s kakaom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mlieko s kakaom má nízky glykemický index (42), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mlieko s kakaom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mlieko s kakaom má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Mlieko s kakaom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
