kurací šalát s pekanovými orechmi a brusnicami

GI 40 · NízkyGL 4 / 100 g6/10

Nízky GI

40 GI

GL 4 na 100 g

Logi skóre 6/10
  • dobrý zdroj bielkovín
  • obsahuje pridaný cukor z brusníc

kurací šalát s pekanovými orechmi a brusnicami má glykemický index 40 (Nízky).

Aktualizované 11. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

kurací šalát s pekanovými orechmi a brusnicami je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe
Logi app, food index screen

Nutričné hodnoty (na 100g)

220
Kalórie
10 g
Sacharidy
14 g
Bielkoviny
14 g
Tuky
na 100g
Kalórie220 kcal
Sacharidy10 g
Cukry (celkom)5 g
Prirodzené4 g
Pridané1 g
Vláknina2 g
Rozpustná0.7 g
Nerozpustná1.3 g
Bielkoviny14 g
Tuky14 g
Nasýtené2 g
Nenasýtené11 g
Sodík350 mg

Stupeň spracovania

65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
  • dobrý zdroj bielkovín
  • obsahuje zdravé nenasýtené tuky
  • mierny obsah vlákniny
  • obsahuje pridaný cukor z brusníc
  • mierny obsah sodíka
  • spracované s majonézou

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index kurací šalát s pekanovými orechmi a brusnicami?

kurací šalát s pekanovými orechmi a brusnicami má glykemický index 40 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.

Je kurací šalát s pekanovými orechmi a brusnicami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

kurací šalát s pekanovými orechmi a brusnicami má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako kurací šalát s pekanovými orechmi a brusnicami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

kurací šalát s pekanovými orechmi a brusnicami má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si kurací šalát s pekanovými orechmi a brusnicami v aplikácii Logi, s vašou porciou.

Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.