kuracia polievka s kukuricou
Nízky GI
GL 3 na 100 g
- dobrý zdroj bielkovín
- stredný obsah sodíka
kuracia polievka s kukuricou má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 19. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kuracia polievka s kukuricou je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.7 g |
| Prirodzené | 1.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.1 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 4.2 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 0.7 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý zdroj bielkovín
- obsahuje vlákninu
- s nízkym obsahom nasýtených tukov
- stredný obsah sodíka
- obsahuje niektoré jednoduché sacharidy
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kuracia polievka s kukuricou?
kuracia polievka s kukuricou má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je kuracia polievka s kukuricou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kuracia polievka s kukuricou má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako kuracia polievka s kukuricou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kuracia polievka s kukuricou má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
- Kuracia polievka so širataki rezancami GI 10
- kuracia polievka so zemiakmi a ryžou GI 60
-
Kuracie korenie GI 40 -
Chudé kuracie prsia restované s rôznou zeleninou a podávané s hnedou ryžou GI 45 -
Chilli s kuracím prsíčkom bez kože a miešanou zeleninou GI 35 -
Nízkotučná kuracia a zeleninová polievka GI 25 - kurací wrap GI 65
- šalát z cíceru s údeným lososom GI 35
Pozrite si kuracia polievka s kukuricou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
