Chudé kuracie prsia restované s rôznou zeleninou a podávané s hnedou ryžou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Chudé kuracie prsia restované s rôznou zeleninou a podávané s hnedou ryžou má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 6 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Chudé kuracie prsia restované s rôznou zeleninou a podávané s hnedou ryžou zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Chudé kuracie prsia restované s rôznou zeleninou a podávané s hnedou ryžou je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Dobrý obsah vlákniny zo zeleniny a hnedej ryže
- ✓ Nízky obsah nasýtených tukov
- ✗ Stredný obsah sodíka z restovania
- ✗ Obsahuje niektoré škrobové sacharidy
- ✗ Nie je tak bohaté na vlákninu ako čistá zelenina
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 14g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 10g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 0.5g |
| Nenasýtené | 2g |
| Sodík | 180mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chudé kuracie prsia restované s rôznou zeleninou a podávané s hnedou ryžou?
Chudé kuracie prsia restované s rôznou zeleninou a podávané s hnedou ryžou má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 6 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Chudé kuracie prsia restované s rôznou zeleninou a podávané s hnedou ryžou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chudé kuracie prsia restované s rôznou zeleninou a podávané s hnedou ryžou má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Chudé kuracie prsia restované s rôznou zeleninou a podávané s hnedou ryžou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Chudé kuracie prsia restované s rôznou zeleninou a podávané s hnedou ryžou má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →