kuracia polievka so zemiakmi a ryžou
Stredný GI
GL 4 na 100 g
- zdroj chudých bielkovín
- stredný glykemický index
kuracia polievka so zemiakmi a ryžou má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 6. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kuracia polievka so zemiakmi a ryžou je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 0.7 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- zdroj chudých bielkovín
- nízky obsah nasýtených tukov
- obsahuje určité množstvo vlákniny
- stredný glykemický index
- obsahuje rafinovanú ryžu
- stredný obsah sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kuracia polievka so zemiakmi a ryžou?
kuracia polievka so zemiakmi a ryžou má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je kuracia polievka so zemiakmi a ryžou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kuracia polievka so zemiakmi a ryžou má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako kuracia polievka so zemiakmi a ryžou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kuracia polievka so zemiakmi a ryžou má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
-
Kuracie korenie GI 40 -
Chudé kuracie prsia restované s rôznou zeleninou a podávané s hnedou ryžou GI 45 -
Chilli s kuracím prsíčkom bez kože a miešanou zeleninou GI 35 -
Nízkotučná kuracia a zeleninová polievka GI 25 - kurací wrap GI 65
- šalát z cíceru s údeným lososom GI 35
- Omáčka z čili papričiek vtáčie oko GI 20
- Chilli cheese nugetky GI 65
Pozrite si kuracia polievka so zemiakmi a ryžou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
