Kokosový chutney
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kokosový chutney má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Kokosový chutney zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Kokosový chutney je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje zdravé tuky z kokosu
- ✓ Dobrá vláknina
- ✓ Nízky glykemický index
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Nízky obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 12g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.8g |
| Nerozpustná | 4.2g |
| Bielkoviny | 3g |
| Tuky | 22g |
| Nasýtené | 19g |
| Nenasýtené | 3g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kokosový chutney?
Kokosový chutney má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kokosový chutney vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kokosový chutney má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kokosový chutney ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kokosový chutney má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →