Ľadový čaj
Stredný GI
GL 6 na typická šálka (150 g) · GL 4 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Pridané cukry
Ľadový čaj má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 6.
Aktualizované 19. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Ľadový čaj
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ľadový čaj je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 27 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 7 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 7 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Veľmi nízky obsah sodíka
- Minimálne spracovanie
- Pridané cukry
- Žiadna vláknina ani bielkoviny
- Stredný glykemický index
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ľadový čaj?
Ľadový čaj má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 6; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Ľadový čaj vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ľadový čaj má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Ľadový čaj má najnižšiu glykemickú záťaž?
Ľadový čaj má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Ľadový čaj v tejto databáze (4 na 100 g).
Pozrite si Ľadový čaj v aplikácii Logi, s vašou porciou.
