Продукты без кунжут

10 518 продуктов

Продукты без кунжута: без тахини, кунжутного масла и семян. Кунжут часто скрыт в хлебе, хумусе и заправках. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Свекольный порошок ГН 46 / 100 г 6/10 Сладкий сироп ГН 46 / 100 г 1/10 хлопья амаранта ГН 46 / 100 г 6.5/10 шоколадный сироп ГН 46 / 100 г 1/10 Семолина ГН 46.4 / 100 г 3/10 Рис Райсберри ГН 46.5 / 100 г 7.5/10 сушеные финики ГН 46.5 / 100 г 4.5/10 Финики без косточек ГН 46.5 / 100 г 3/10 Батончик с бананом и злаками ГН 47 / 100 г 3.5/10 Букатини ГН 47 / 100 г 4/10 Вишня Амарена ГН 47 / 100 г 2/10 Дроблёное печенье Lotus ГН 47 / 100 г 1/10 запечённые синие кукурузные чипсы с пониженным содержанием натрия ГН 47 / 100 г 4/10 Классические кукурузные чипсы ГН 47 / 100 г 2/10 Концентрат арбузного сока ГН 47 / 100 г 2/10 Крекеры Misura ГН 47 / 100 г 4/10 Кремовые крекеры ГН 47 / 100 г 4/10 Крошка печенья Biscoff ГН 47 / 100 г 1/10 кукурузные чипсы ГН 47 / 100 г 3/10 Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы ГН 47 / 100 г 1/10 Мука из пальчикового проса ГН 47 / 100 г 7/10 Мука из раги ГН 47 / 100 г 6/10 Мультизерновые кластеры ГН 47 / 100 г 3.5/10 Начос чипсы ГН 47 / 100 г 3/10 Печенье Biscoff ГН 47 / 100 г 2/10 Печенье Ритц ГН 47 / 100 г 2.5/10 печенье с шоколадной крошкой ГН 47 / 100 г 2/10 Плоский хлеб из муки ГН 47 / 100 г 4/10 свекольный сироп ГН 47 / 100 г 2/10 Сироп из цветков бузины ГН 47 / 100 г 1/10 спекулос ГН 47 / 100 г 2/10 Цельнозерновые овсяные хлопья ГН 47 / 100 г 6/10 яичная паста ГН 47 / 100 г 5/10 яичная паста ГН 47 / 100 г 4/10 Сушеная клюква с морской солью ГН 47.3 / 100 г 2/10 Мёд ГН 47.7 / 100 г 3/10 Липовый мед ГН 47.8 / 100 г 2/10 Мед манука ГН 47.8 / 100 г 2/10 Bolitas de chocolate ГН 48 / 100 г 1/10 Exotic fruit flavorings ГН 48 / 100 г 1/10 Wheatabix ГН 48 / 100 г 5/10 Ароматизатор "Малиновый торт" ГН 48 / 100 г 1/10 Ароматизатор лесных ягод ГН 48 / 100 г 1/10 банановый батончик ГН 48 / 100 г 3/10 Ванильное печенье ГН 48 / 100 г 2/10 вздутая киноа ГН 48 / 100 г 7/10 вишнёвый лимонный сироп ГН 48 / 100 г 1/10 Вкус ягод ГН 48 / 100 г 1.5/10 Воздушный амарант ГН 48 / 100 г 6/10 гренадиновый сироп ГН 48 / 100 г 1/10 Грушевый ароматизатор ГН 48 / 100 г 1/10 зерновые Wheat Chex ГН 48 / 100 г 5/10 Золотое печенье ГН 48 / 100 г 2.5/10 Интенсивная вкусовая основа ГН 48 / 100 г 1/10 квадратики из пасты ГН 48 / 100 г 4/10 корочка тостады ГН 48 / 100 г 3/10 Креветочные чипсы ГН 48 / 100 г 1/10 Креветочные чипсы ГН 48 / 100 г 2/10 Медовая глазурь ГН 48 / 100 г 2/10 Мука из джовара ГН 48 / 100 г 7/10 Мука из сорго ГН 48 / 100 г 7/10 Печенье ГН 48 / 100 г 2/10 Печенье Roshen 2Crack Choco Sandwich ГН 48 / 100 г 2/10 печенье с фруктовой начинкой ГН 48 / 100 г 2/10 порошок Ovaltine ГН 48 / 100 г 2/10 Порошок сушеного манго ГН 48 / 100 г 4/10 Пшеничная крошка от печенья ГН 48 / 100 г 1/10 сироп из голубой малины ГН 48 / 100 г 1/10 Сладкое печенье ГН 48 / 100 г 2/10 тортилья тостадас ГН 48 / 100 г 4/10 Треугольники из черного риса ГН 48 / 100 г 6/10 Уитбикс ГН 48 / 100 г 7/10 Фисташковый ароматизатор ГН 48 / 100 г 1/10 панировочные сухари из цельнозернового хлеба ГН 48.5 / 100 г 4/10 Сушёный банан ГН 48.5 / 100 г 3/10 Пудинг для чизкейка без сахара быстрого приготовления ГН 48.8 / 100 г 2/10 Doritos ГН 49 / 100 г 2/10 Lubisie ГН 49 / 100 г 2/10 Taralli ГН 49 / 100 г 4/10 ароматизатор сметаны ГН 49 / 100 г 2/10 бисквитная крошка ГН 49 / 100 г 2/10 Вафельная трубочка со сгущенным молоком ГН 49 / 100 г 1/10 Запечённые чипсы барбекю ГН 49 / 100 г 3/10 Злаковое печенье ГН 49 / 100 г 2/10 Кадаиф ГН 49 / 100 г 2/10 Классические бискотти ГН 49 / 100 г 2/10 Классический пряник ГН 49 / 100 г 2.5/10 Кокосовое вафельное печенье ГН 49 / 100 г 2/10 Корица Грэм свирл ГН 49 / 100 г 2/10 кофейный микс ГН 49 / 100 г 2/10 крем со вкусом корицы и тоста ГН 49 / 100 г 1/10 кремовое сэндвич-печенье ГН 49 / 100 г 2/10 кукурузные палочки ГН 49 / 100 г 2/10 Кунжутный бейгл ГН 49 / 100 г 2/10 листы лазаньи ГН 49 / 100 г 4/10 макароны в форме алфавита ГН 49 / 100 г 3/10 макароны из кукурузы ГН 49 / 100 г 5/10 Мармелад из суперфудов с зеленью ГН 49 / 100 г 1/10 маршмеллоу мишка ГН 49 / 100 г 2/10 Молочная пена ГН 49 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.