Продукты без горчица

10 742 продуктов

Продукты без горчицы: без семян, порошка и готовой горчицы. Горчица часто встречается в заправках, маринадах и колбасных изделиях. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Цельнозерновая паста в сливочно-шпинатном соусе с курицей ГН 8 / 100 г 7/10 Цитрусово-имбирная глазурь (с минимальным добавлением сахара) ГН 8 / 100 г 6.5/10 чана масала ГН 8 / 100 г 7/10 черноглазая фасоль ГН 8 / 100 г 8/10 Чесночное пюре ГН 8 / 100 г 8/10 Чизкейк из проса ГН 8 / 100 г 6.5/10 шоколадный батончик с мятой и кусочками ГН 8 / 100 г 6/10 Шоколадный пудинг ГН 8 / 100 г 2/10 шоколадный пудинг из козьего молока ГН 8 / 100 г 4/10 шумай ГН 8 / 100 г 5/10 Экстракт Ашваганды ГН 8 / 100 г 8/10 яблочно-абрикосовый компот ГН 8 / 100 г 6/10 ячмень и нут (вареные, смешанные) ГН 8 / 100 г 8/10 Темный шоколад ГН 8.1 / 100 г 6/10 Овсянка с вишней и чиа ГН 8.1 / 100 г 8/10 Овсяные хлопья, замоченные с семенами чиа, орехами, несладким молоком и ягодами ГН 8.1 / 100 г 8/10 Свежий сладкий картофель, приготовленный на пару без добавок ГН 8.2 / 100 г 8/10 жареные кешью ГН 8.2 / 100 г 7/10 Груши в сиропе ГН 8.2 / 100 г 4/10 Сушеные ломтики кабачка ГН 8.2 / 100 г 9/10 запечённые груши ГН 8.3 / 100 г 8/10 продукт из цельного зерна пшеницы ГН 8.3 / 100 г 6/10 Протеиновая паста из злаков ГН 8.3 / 100 г 6/10 Легко обжаренные семена подсолнечника ГН 8.4 / 100 г 7/10 Аккуратно приготовленные черника ГН 8.4 / 100 г 8/10 Смесь растительных волокон ГН 8.5 / 100 г 7/10 вареный нут, промытый ГН 8.5 / 100 г 8/10 кесадилья с курицей, шпинатом и сыром ГН 8.6 / 100 г 6.2/10 Сладкий картофель ГН 8.6 / 100 г 7/10 Мисо ГН 8.6 / 100 г 6/10 овощная лазанья ГН 8.6 / 100 г 6/10 сырники со шпинатом и пармезаном ГН 8.6 / 100 г 5/10 Запечённая свёкла ГН 8.7 / 100 г 7/10 Адзуки ГН 8.8 / 100 г 9/10 Смесь специй и овощей с пищевыми волокнами ГН 8.8 / 100 г 6/10 Фасоль адзуки ГН 8.8 / 100 г 9/10 сушеные листья пажитника ГН 8.8 / 100 г 9/10 Консервированный картофель ГН 8.8 / 100 г 5/10 Baileys Irish Cream ГН 9 / 100 г 2/10 Barebells Протеиновый Батончик Coco Choco ГН 9 / 100 г 8/10 Dymatize Dunkin' Cappuccino протеиновый порошок ГН 9 / 100 г 4/10 Американская хурма ГН 9 / 100 г 6/10 ананасовое пюре ГН 9 / 100 г 6/10 апельсиновый слэш ГН 9 / 100 г 2/10 банановое мороженое без молочных продуктов ГН 9 / 100 г 4/10 Белая мисо-паста ГН 9 / 100 г 6/10 ванильный флан ГН 9 / 100 г 3/10 варёная кукурузная каша ГН 9 / 100 г 4/10 вареная пастернак без добавления сахара и соли ГН 9 / 100 г 7/10 вареный булгур ГН 9 / 100 г 7/10 веганский ныок чам ГН 9 / 100 г 3/10 виноград Кайно ГН 9 / 100 г 7/10 Виноград Лоурейру ГН 9 / 100 г 6/10 виноград Томпсон ГН 9 / 100 г 7/10 вишнево-миндальная паста ГН 9 / 100 г 7/10 Волокна корня маниоки ГН 9 / 100 г 8/10 Волокно агавы ГН 9 / 100 г 9/10 Гратен из цукини и риса ГН 9 / 100 г 5/10 гречка с фаршем ГН 9 / 100 г 7/10 гречневая лапша ГН 9 / 100 г 7/10 Добавленная клетчатка ГН 9 / 100 г 8.5/10 Долма ГН 9 / 100 г 6/10 Домашнее желе из говяжьего желатина и вишневого сока без сахара ГН 9 / 100 г 4/10 жареная свекла ГН 9 / 100 г 6/10 Закваска из нутовой муки (безглютеновая) ГН 9 / 100 г 7/10 Закваска из цельного овса ГН 9 / 100 г 8/10 замороженные куриные наггетсы ГН 9 / 100 г 3/10 Замороженный банановый смузи с натуральной миндальной пастой ГН 9 / 100 г 8/10 запечённые шарики из нута с травами ГН 9 / 100 г 8/10 Запечённый пастернак ГН 9 / 100 г 8/10 йогуртовые хлопья ГН 9 / 100 г 5/10 какао-бобы обжаренные и молотые ГН 9 / 100 г 7/10 Карааге-кун ГН 9 / 100 г 3/10 картофель и морковь ГН 9 / 100 г 7/10 киббе ГН 9 / 100 г 5/10 Классический чизкейк ГН 9 / 100 г 3/10 Кокосовый кварк-крем ГН 9 / 100 г 3/10 Коктейль Бора-Бора ГН 9 / 100 г 2/10 консервированные фрукты в ассортименте ГН 9 / 100 г 3/10 концентрат чая ГН 9 / 100 г 3/10 Красная мисо-паста ГН 9 / 100 г 5/10 крок с лососем и шпинатом ГН 9 / 100 г 5/10 кукурузное волокно ГН 9 / 100 г 8/10 куриные кусочки ГН 9 / 100 г 3/10 ледяное вино ГН 9 / 100 г 2/10 Ликер Амаретто ГН 9 / 100 г 2/10 Ликер Бейлис ГН 9 / 100 г 2/10 лимонная приправа ГН 9 / 100 г 5/10 Лиофилизированный кейл ГН 9 / 100 г 8.5/10 мандарины консервированные ГН 9 / 100 г 4/10 мидии в темпуре ГН 9 / 100 г 5/10 минтай в кляре ГН 9 / 100 г 7/10 Мука из нута для йоркширского пудинга ГН 9 / 100 г 7/10 Мюсли с молоком и малиной ГН 9 / 100 г 7/10 Начинка из дикого риса, грибов и трав ГН 9 / 100 г 8/10 Обертка с низким содержанием углеводов ГН 9 / 100 г 7.5/10 Овощная начинка с киноа ГН 9 / 100 г 8.5/10 Овощное пюре ГН 9 / 100 г 7/10 овсянка с малиной без сахара ГН 9 / 100 г 7/10 овсянка с малиной, яблоком, бананом и скиром ГН 9 / 100 г 7/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.