виноград Кайно
Низкий ГИ
ГН 10.8 на типичная штука (120 г) · ГН 9 на 100 г
- низкий уровень обработки
- высокое содержание природных сахаров
У виноград Кайно гликемический индекс 53 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 10.8.
Обновлено 1 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Lower glycemic load and higher fiber content make them better for insulin resistance.
Свежая малина - ГН 2 на 100 г They have less sugar and significantly more fiber than Caíño Trauben.
Ежевика - ГН 3 на 100 г Lower in sugar and glycemic load, with more vitamins and fiber than Caíño Trauben.
Свежая клубника
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
виноград Кайно — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 69 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 15 g |
| Природные | 15 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.9 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.6 g |
| Белки | 0.7 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкий уровень обработки
- без добавления сахаров
- умеренная гликемическая нагрузка
- высокое содержание природных сахаров
- низкое содержание клетчатки
- низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс виноград Кайно?
У виноград Кайно гликемический индекс 53 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 10.8; на 100 г гликемическая нагрузка 9.
Подходит ли виноград Кайно для людей с инсулинорезистентностью?
виноград Кайно имеет низкий гликемический индекс (53), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как виноград Кайно влияет на уровень сахара в крови?
виноград Кайно имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте виноград Кайно в приложении Logi с вашей порцией.
