сушеные листья пажитника
Низкий ГИ
ГН 8.8 на 100 г
- Очень высокое содержание клетчатки
- Может содержать следы пестицидов
У сушеные листья пажитника гликемический индекс 15 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сушеные листья пажитника — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 323 kcal |
| Углеводы | 58.4 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 24.6 g |
| Растворимая | 8.6 g |
| Нерастворимая | 16 g |
| Белки | 23 g |
| Жиры | 6.4 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 4.9 g |
| Натрий | 67 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание клетчатки
- Богат белком и микронутриентами
- Низкий гликемический индекс
- Может содержать следы пестицидов
- Потенциальный аллерген для чувствительных людей
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сушеные листья пажитника?
У сушеные листья пажитника гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 8.8 на 100 г.
Подходит ли сушеные листья пажитника для людей с инсулинорезистентностью?
сушеные листья пажитника имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как сушеные листья пажитника влияет на уровень сахара в крови?
сушеные листья пажитника имеет гликемическую нагрузку 8.8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
Квашеная капуста с свеклой и хреном GI 20 -
Ферментированная морковь (минимум соли) GI 30 -
Ферментированный сельдерей GI 15 - Ферментированная паста из чили GI 15
- Ферментированный огурец GI 15
- Ферментированный хрен GI 15
-
Ферментированный кимчи с пониженным содержанием натрия GI 15 -
Естественно ферментированная редька с пробиотиками и минимальным добавлением сахаров GI 15
Проверьте сушеные листья пажитника в приложении Logi с вашей порцией.
