Ферментированный хрен
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Высокое содержание натрия из рассола
У Ферментированный хрен гликемический индекс 15, ниже, чем у обычного хрен столовый (35).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы хрен столовый
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ферментированный хрен — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 5.5 g |
| Природные | 5.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.3 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.2 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Содержит пробиотики, полученные в процессе ферментации
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия из рассола
- Возможное раздражение пищеварительной системы
- Умеренное содержание натурального сахара
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ферментированный хрен?
У Ферментированный хрен гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Ферментированный хрен для людей с инсулинорезистентностью?
Ферментированный хрен имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма хрен столовый имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Ферментированный хрен наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм хрен столовый в этой базе данных (2 на 100 г).
Проверьте Ферментированный хрен в приложении Logi с вашей порцией.
